농구 대박 달성을 위한 팁과 요령
만약 여러분이 훌륭한 농구선수가 되는 것에 대해 생각해본 적이 있다면, 여러분은 많은 연습과 헌신이 필요하다는 것을 봤을 것이다.
장난만 치고 있어도 잘 놀고 싶지 않아? 여기에 제시된 정보는 현재 어떤 수준으로 플레이하든 게임 향상에 도움이 될 것이 확실하다.
플레이를 배울 때는 공격에 집중하기 쉽지만, 연습시간은 수비에 쓰는 게 좋을 것 같다.
농구 경기는 수비를 잘하면 승리한다.
공격이 찬사를 받는 것처럼 보이지만, 승리하기 위해서는 수비가 뛰어나야 한다.
사격에는 균형이 필수적이다.
우리 모두는 30피트 떨어진 곳에서 프로농구 선수가 경계를 벗어나 바구니를 만드는 것을 보아왔지만, 이것은 적절한 기술이 아니다.
이것을 하는 사람들은 즉흥적으로 행동하고 있다.
샷을 할 때는 적절한 밸런스를 맞춰야 하고 시간이 지나면 바구니를 꾸준히 만들게 된다.
좋은 농구선수라면 누구나 레이업하는 법을 알아야 한다.
레이업은 전체 샷의 약 80%를 차지한다.
연습할 때는 바스켓에서 전속력으로 달려 점프하고 슛을 날린다.
이 방법은 경기 내내 점프와 슛을 향상시키는 것을 가르쳐 줄 것이다.
상대 팀을 속이는 것은 경기에서 이기는 좋은 방법이다.
백패스를 활용한다.
이 패스를 시도할 때 우세한 손으로 농구공을 잡으십시오.
뒤로 당겨.
공이 어느 방향으로 갈지 결정한 후, 손목을 빠르게 한 번 튕겨서 그렇게 보내세요.
이것은 상대 팀을 혼란에 빠뜨릴 수 있는 매우 유용한 속임수법이다.
팀원들에게 당신의 플레이 기술에 대해 무엇을 존경하는지 물어보십시오.
그들은 네가 정말 무언가를 잘한다고 느끼니? 그것은 당신이 빨리 걷는 것일 수도 있고 항상 그들을 지지하기 위해 그곳에 있을 수도 있다.
여러분이 노는 동안 여러분 주변의 다른 사람들이 보는 것을 배워라.
그러면 여러분이 연습할 새로운 영역에 눈을 뜰 수 있을 것이다.
상대를 예상할 수 있는 것이 핵심 기술이다.
테이프를 검토하고 스카우트 보고서를 따라잡으십시오.
어떤 사람이 오른손인지 왼손인지 알아내라.
상대를 공부하는 것은 경기에서 이길 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나이다.
준비가 되면 수비를 더 잘하게 된다.
패스 방향을 보지 않고 패스 연습을 한다.
이것은 당신의 적들을 물리치게 한다.
만약 당신이 그것을 제대로 한다면, 이것은 당신의 상대편의 초점을 잘못된 방향으로 끌어낸다.
그것은 게임에서 정말 강력한 동작이 될 수 있다.
레이업으로 성공하기 위해서는 손을 쏘는 것과 반대되는 발이 벗어야 한다.
오른손으로 쏘면 왼발에서 벗는다는 뜻이다.
그래야 몸이 후프 쪽으로 움직이는 동안 균형을 유지한다.
속도와 방향을 달리하면 공격이 방심할 수 없다.
그물에 가까워지고 있을 때는 발을 내밀고 몸을 곧추세운다.
상대는 당신을 멈추는 것으로 볼 것이고, 그 다음 또한 스스로 멈출 것이다.
그들이 하는 것처럼 앞으로 힘껏 밀고 그들에 의해 달려간다.
방어적인 위치에 있다면 몸을 낮추어라.
너는 더 빨라지고 더 빨리 반응할 것이다.
항상 방어적인 자세를 유지하도록 하라.
만약 당신이 누군가의 총을 막아야 한다면, 빨리 당신의 자세로 돌아가라.
침을 흘릴 때는 항상 무릎을 굽혀라.
똑바로 서 있으면 드리블을 제어하기가 더 어려워진다.
그것은 또한 당신이 상대 팀의 도루를 허락하게 한다.
무릎을 약간 구부리는 것만으로도 공을 더 잘 컨트롤하는 데 도움이 될 수 있다.
지나가거나 쏠 준비가 될 때까지 드리블을 멈추지 마라.
드리블 없이 서 있으면 공격의 선택지가 대부분 사라진다.
쏘거나 패스하지 않으면 선회만 하게 된다.
공을 도둑맞을 가능성이 높으며, 두 팀으로 팀을 나눌 수도 있다.
여러분의 운동 일과는 여러분이 게임에서 잘 하도록 도울 수 있다.
예를 들어, 단거리 달리기를 통해 개별 플레이를 개선할 수 있다.
장거리 달리기를 통해 전반적인 경기력과 지구력을 향상시킬 수 있다.
저항력 훈련이나 역기 들어올리는 것은 근육의 힘과 사격 능력을 증가시킬 것이다.
당신의 사격 능력은 더 자신감 있고 공격적인 사고방식에 의해 크게 향상된다.
이 기사의 기술과 팁을 사용하여 훌륭한 농구선수가 되십시오.
이러한 팁을 기억하고 실천하면서 매일 조금씩 발전하는 모습을 볼 수 있을 것이다.
세 단계를 자세히 사용하면 성공으로 가는 길에 오를 수 있다.
